IT業界の人間は不健康 IT業界に努めているひとほど健康に気を使う必要があると思います。 どうしてもパソコンと向き合う生活で、長時間椅子に座りっぱなしになってしまいます。あるいは、残業や夜間作業などにより、不規則な生活を送りがちです。 日々の生活…